Individuelles Ernährungskonzept

gesund + aktiv Stoffwechseloptimierung

gesund + aktiv zählt seit über einem Jahrzehnt zu den erfolgreichsten medizinischen Ernährungskonzepten Deutschlands. Im Rahmen dieses Konzepts kann ich Ihnen punktgenaue, individuelle Ernährungspläne für die folgenden Bedürfnisse bieten:

• NACHHALTIG OPTIMIEREN: Stoffwechseloptimierung und nachhaltige Gewichtsabnahme
• NEU DURCHSTARTEN: Entgiftung und schnelle Gewichtsabnahme

Sie sind einzigartig

gesund + aktiv beruht auf der Erkenntnis, dass der Stoffwechsel eines jeden Menschen einzigartig ist. Entsprechend individuell sieht jeweils die optimale Ernährung aus. Das Herzstück dieses Ernährungskonzepts bildet daher eine umfangreiche Analyse Ihres persönlichen Stoffwechsels, für die zahlreiche Laborwerte bestimmt werden. Anhand dieser Daten erstelle ich dann Ihren persönlichen Ernährungsplan, den Sie leicht umsetzen können.

Abnehmen mit gesund + aktiv

Kennen Sie das? Obwohl Sie wenig essen, nehmen Sie nicht ab oder sogar zu. Dies liegt oft u.a. daran, dass die Nahrungsmittel, die Sie zu sich nehmen, nicht optimal auf Ihren persönlichen Stoffwechsel abgestimmt sind. Im Rahmen des gesund + aktiv Ernährungskonzepts ermittle ich die Nahrungsmittel, die aufgrund Ihres Stoffwechsels und Ihrer Genetik für Sie persönlich optimal sind. So können Sie Ihren Stoffwechsel regulieren, Ihre Vitalität steigern und medizinisch gesund abnehmen. Doch eine ebenso wichtige Rolle für das Gewicht wie die Ernährung spielen die Hormone von Schilddrüse und Nebenniere, die bei den meisten Menschen durch unseren stressigen Alltag geschwächt sind. Und auch Vitamin- und Mineralstoffmängel können sich bremsend auf den Stoffwechsel auswirken und damit zu einer Gewichtszunahme beitragen. Daher beziehe ich grundsätzlich auch diese Faktoren in die Diagnostik mit ein, um gezielt alle Ursachen anzugehen. Das Schöne dabei ist, dass allein eine ausgewogene, individuelle Ernährung nach einem anfänglichen Auffüllen des Vitamin- und Mineralhaushalts mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln dann dafür sorgen kann, dass der Hormonhaushalt langfristig ausbalanciert wird und genug Spurenelemente über die Nahrung aufgenommen werden.

Vital und fit mit gesund + aktiv

Die Optimierung Ihres Stoffwechsels kann sich also nicht nur positiv auf Ihr Gewicht auswirken – und das ohne Hungern oder Kalorienzählen –, sondern auch eine Vielzahl gesundheitlicher Veränderungen beeinflussen, wie zum Beispiel:

• Steigerung der Vitalität und Leistungsfähigkeit
• Verbesserung der klinischen Laborwerte
• Unterstützung einer geregelten Verdauung
• Verbesserungen bei funktionellen körperlichen Störungen
• Harmonisierung der Hormone